3 z 8

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Kładziemy się na podłoze z rękoma za głową. Unosimy górną...

Poprzednie Następne

Nie macie ochoty na siłownię? Dbać o formę możecie równie dobrze w domu! [GALERIA]

Skłony

Kładziemy się na podłoze z rękoma za głową. Unosimy górną część ciała w taki sposób, jakby klatka piersiowa miała sięgnąć sufitu.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Uczeń "Rolnika" w finale XLVII Olimpiady Wiedzy i Umiejętności Rolniczych 2024!

Uczeń "Rolnika" w finale XLVII Olimpiady Wiedzy i Umiejętności Rolniczych 2024!

Druga tura wyborów samorządowych na Pomorzu. 82 kandydatów w walce o urząd i głosy

Druga tura wyborów samorządowych na Pomorzu. 82 kandydatów w walce o urząd i głosy

To będzie wyjątkowy "Wieczór wspomnień o Marii Kozłowej", w 25. rocznicę jej śmierci

To będzie wyjątkowy "Wieczór wspomnień o Marii Kozłowej", w 25. rocznicę jej śmierci

Noc sów w Tarnobrzegu. Będzie wyjątkowe spotkanie i pokaz

Noc sów w Tarnobrzegu. Będzie wyjątkowe spotkanie i pokaz

Koncert w Tarnobrzegu dla fanów Deep Purple. Zabrzmią piosenki legendarnej grupy

Koncert w Tarnobrzegu dla fanów Deep Purple. Zabrzmią piosenki legendarnej grupy

Zawodnicy Witaru Tarnobrzeg na Cracovia Maraton w Krakowie. Jak im poszło? [FOTO]

Zawodnicy Witaru Tarnobrzeg na Cracovia Maraton w Krakowie. Jak im poszło? [FOTO]

Skrót meczu Raków - Górnik. Wpadka Kuciaka, w Zabrzu idą po puchary

Skrót meczu Raków - Górnik. Wpadka Kuciaka, w Zabrzu idą po puchary

„Koziołki” nie miały litości dla stalowców. Oskubały ich do cna

„Koziołki” nie miały litości dla stalowców. Oskubały ich do cna

Samochód wjechał na torowisko tramwajowe na al. 23 stycznia w Grudziądzu

Samochód wjechał na torowisko tramwajowe na al. 23 stycznia w Grudziądzu

Polecamy

Dzięki tej marynacie mięso nie będzie suche. Zrobisz ją w 5 minut!

Dzięki tej marynacie mięso nie będzie suche. Zrobisz ją w 5 minut!

Warszawa na weekend: przewodnik po najlepszych trasach rowerowych

Warszawa na weekend: przewodnik po najlepszych trasach rowerowych

Czy pies może lecieć samolotem w kabinie? Te linie mają nawet menu dla pupila

Czy pies może lecieć samolotem w kabinie? Te linie mają nawet menu dla pupila

Serial Fallout powróci z nowym sezonem! Są powody do radości

Serial Fallout powróci z nowym sezonem! Są powody do radości

Te lody mogą ci zaszkodzić! Zawierają odłamki metalu. Znikają z zamrażarek w sklepach

Te lody mogą ci zaszkodzić! Zawierają odłamki metalu. Znikają z zamrażarek w sklepach

Już 800 szkół w nowym programie. Trwa pilotażowy nabór

Już 800 szkół w nowym programie. Trwa pilotażowy nabór

Wiadomo, kto zniszczył ule w wilanowskiej pasiece. Sprawcy mają po 13 lat

Wiadomo, kto zniszczył ule w wilanowskiej pasiece. Sprawcy mają po 13 lat

Jazda po alkoholu. Tu spotkasz najwięcej pijanych kierowców

Jazda po alkoholu. Tu spotkasz najwięcej pijanych kierowców

Lawina raportów o awarii! "Nie działa Internet i telewizja"

Lawina raportów o awarii! "Nie działa Internet i telewizja"