MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Choć naturalnym odruchem w czasie upałów jest otworzenie...
fot. ronstik/123RF

Ciężka noc? Te sposoby ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. Proste triki, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz! Także latem

Wywietrzenie i schłodzenie pomieszczenia tylko nad ranem i wieczorem

Choć naturalnym odruchem w czasie upałów jest otworzenie okna, to powinniśmy się od tego powstrzymywać. Optymalne jest wietrzenie sypialni rano – zanim powietrze osiągnie wysokie temperatury oraz wieczorem – kiedy zelży skwar. W ciągu dnia okna powinny być zamknięte, a rolety lub zasłony zaciągnięte.

Zobacz również

Polscy żużlowcy zwyciężyli w Pile w Mistrzostwach Europy Par U18 [ZDJĘCIA]

Polscy żużlowcy zwyciężyli w Pile w Mistrzostwach Europy Par U18 [ZDJĘCIA]

49-letni motocyklista walczy o życie w słupskim szpitalu. Sprawca zatrzymany

NOWE FAKTY
49-letni motocyklista walczy o życie w słupskim szpitalu. Sprawca zatrzymany

Polecamy

Gdzie znajdują się najlepsze plaże w Polsce w 2024 roku?

Gdzie znajdują się najlepsze plaże w Polsce w 2024 roku?

Skandaliczne zachowanie nauczycielki. Grozi jej postępowanie dyscyplinarne

Skandaliczne zachowanie nauczycielki. Grozi jej postępowanie dyscyplinarne

Ta herbatka zwalcza bakterie i pasożyty. Oczyszcza cerę i pomaga w zaparciach

Ta herbatka zwalcza bakterie i pasożyty. Oczyszcza cerę i pomaga w zaparciach