MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Do węglowodanów prostych należą przede wszystkim produkty z...
fot. Elen11/GettyImages.com

Cukrzyca typu 2 to nie wyrok. Sprawdź, jakie produkty mogą zwiększać poziom cukru we krwi i prowadzić do stanu przedcukrzycowego i cukrzycy

Węglowodany proste

Do węglowodanów prostych należą przede wszystkim produkty z dodatkiem cukru, takie jak: słodycze, słodkie wypieki lub lody, a także produkty przygotowywane z oczyszczonej mąki pszennej.

Ten rodzaj węglowodanów szybko wchłania się w jelitach i powoduje nagły wzrost stężenia glukozy we krwi oraz bardzo szybki jej spadek.

Takie nagłe zmiany w glikemii zwiększają częstotliwość epizodów podjadania, a to wiąże się z ryzykiem rozwoju otyłości i cukrzycy typu 2.

Zobacz również

Słupski Marsz Równości 2024. Kolorowy pochód przeszedł głównymi ulicami miasta

Słupski Marsz Równości 2024. Kolorowy pochód przeszedł głównymi ulicami miasta

Najszybszy gol na Euro już jest! 23 sekunda, "Dortmund odlatuje"

Najszybszy gol na Euro już jest! 23 sekunda, "Dortmund odlatuje"

Polecamy

W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.

W szkołach brakuje rąk do pracy. Dziury łatają nauczyciele po 60 r.ż.

Co wiesz o samochodach z PRL-u? Rozwiąż quiz

Co wiesz o samochodach z PRL-u? Rozwiąż quiz

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik