3 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. thelivephotos/123RF
Nogi do góry! Ta pozycja uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy i PMS. Poznaj 7 korzyści płynących z trzymania nóg w górze
Trzymanie nóg w górze zapewni odpoczynek kręgosłupowi, rozluźni mięśnie karku i klatki piersiowej
Pozycja nóg w górze rozciąga przednią część tułowia, tylnej części nóg i tylnej części szyi, przynosząc ulgę całemu ciału.
![Ludzie na giełdzie w Miedzianej Górze. Tłum wybrał się na zakupy [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/30/1e/664093706df95_o_xsmall.jpg)
![Pielęgniarki i położne świętowały w Ostrowcu Świętokrzyskim. Były nagrody [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/10/3d/6640900c267bb_o_xsmall.jpg)
