Spotkanie z dietetykiem w klubie Seniora w Obornikach

We wtorek, 4 lipca Seniorzy po rozgrzewce ruchowej, mieli okazję poznać tajniki zdrowego stylu życia. Podopieczni Klubu "Senior+" w Obornikach odbyli spotkanie z dietetykiem, Pauliną Przybylak, właścicielką gabinetu dietetycznego przy ul. Lipowej "Żyj zdrowo - bez wyrzeczeń Dietetyk Paulina Przybylak".

-Tematem przewodnim spotkania był „Dekalog zmiany nawyków żywieniowych”. Pani Paulina podczas swojej pogadanki, podzieliła się z seniorami cennymi wskazówkami co warto wprowadzić do swojej diety, a co należałoby wyeliminować by sobie nie szkodzić. Podkreśliła też jak ważne jest picie wody, odpowiednia długość snu, regularność posiłków czy uzupełnianie niedoborów witaminy D- poinformowała Alina Nadstaga, opiekun Klubu oraz instruktor terapii zajęciowej w Obornikach.

Seniorzy z Klubu Senior+" z Obornik to niezwykle zaangażowana publiczność. Chętnie wysłuchali prelekcji, włączyli się do dyskusji jak również notowali to, co uznali za najważniejsze. Dla takiej publiczności, warto występować.

Ponadto, organizatorzy poinformowali o kolejnym podobnym spotkaniu, które odbędzie się 14 sierpnia.