1 z 3
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. lenetstan/123rf.com
To najlepsza dieta na zdrowy sen. Udowadniają to badania naukowe! Sprawdź, co jeść, a czego unikać, aby się porządnie wyspać
Po przeanalizowaniu badań naukowcy zauważyli, że jakość snu zależała od rodzaju węglowodanów i tłuszczy w diecie.
