Warsztaty świąteczne Uczniowskiego Klubu Sportowego "Dwójka" [ZDJĘCIA]

Członkowie Uczniowskiego Klubu Sportowego "Dwójka" spotkali się na warsztatach mikołajkowych w Bogdanowie. Spotkanie odbyło się w sobotę, 18 grudnia. Było ono okazją do integracji uczniów, ale także poznania zasad zdrowego odżywiania się.

- Trenerki przeprowadziły warsztaty z prawidłowego żywienia w sporcie. Młodzi sportowcy dowiedzieli się czym są zdrowe przekąski jak mądrze je wybierać i na co zwracać uwagę przy zakupach - informują organizatorzy.

Trenerki podczas warsztatów wielokrotnie podkreślały, że spożywanie zbilansowanych posiłków utrzymuje stały poziom energii, co jest niezbędne w codziennym funkcjonowaniu osób prowadzących zdrowy tryb życia.

Warsztaty miały także wymiar praktyczny. Młodzi sportowcy uzyskali podpowiedź, jakie produkty wybrać do przygotowania szybkich i zdrowych smakołyków, a także co zabrać do szkoły na drugie śniadanie. Mieli także możliwość wykonania ich samodzielnie.