Konkurs świąteczny ze Strefą Milon. Do wygrania cenne nagrody

Szymon Filipowski
Szymon Filipowski
Z okazji zbliżających się świąt wspólnie ze Strefą Milon przygotowaliśmy dla naszych czytelników prezenty w postaci: 1 karnetu miesięcznego oraz 4 karnetów 2-tygodniowych na bezpłatne treningi. Zadanie jest banalnie łatwe. Wystarczy tylko odpowiedzieć na pytanie: dlaczego warto być aktywnym fizycznie w każdym wieku? Odpowiedzi prosimy umieszczać pod postem na facebooku. Na Wasze odpowiedzi czekamy do 18 grudnia. Listę zwycięzców przedstawimy 20 grudnia. Ze zwycięzcami skontaktujemy się przez messengera. Życzymy miłej zabawy

Trening w Strefie Milon to nowoczesny, spersonalizowany trening obwodowy, wytrzymałościowo - siłowy. Jest jednocześnie i szybki i intensywny, 36 minut - to czas trwania jednej sesji treningowej, w trakcie której ćwiczymy po minucie na sześciu różnych maszynach siłowych, wzmacniając nie tylko główne partie mięśniowe. Na dwóch maszynach cardio szlifujemy naszą kondycję i przyspieszamy metabolizm.

- Koncepcja treningu MILON to lata doświadczeń i badań nad biomechaniką, fizjologią i efektywnością wysiłku fizycznego. Trening jest bardziej efektywny i bezpieczny dzięki specjalnie dobranej sekwencji ćwiczeń oraz indywidualnemu obciążeniu treningowemu - czytamy na stronie Milon.

Wykwalifikowany trener i fizjoterapeuta ustawia maszyny indywidualnie pod każdą osobę, biorąc pod uwagę jego aktualną kondycję, ewentualne dolegliwości zdrowotne i kontuzje, dzięki czemu nie ma ograniczeń wiekowych dla ćwiczących na strefie. Wszystkie ustawienia oraz obciążenia zapisywane są na specjalnej karcie i systematycznie zwiększane, aby nasza równowaga mięśniowa była w prawidłowej proporcji. Nasze postępy możemy sprawdzić podczas miesięcznej analizy składu ciała. Pamiętajmy, że wzmacniamy nie tylko naszą siłę, kondycję i wytrzymałość. Robimy to wszystko szczególnie dla zdrowia i lepszego samopoczucia.

Materiał oryginalny: Konkurs świąteczny ze Strefą Milon. Do wygrania cenne nagrody - Oborniki Nasze Miasto

Komentarze 4

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
11 grudnia, 12:33, Gość:

Bo trzeba uwierzyć w siebie że można i się nie poddawać .i w końcu zrobić coś dla siebie Ja wierzyłam i pomimo mojej choroby się nie poddaje bo robię to dla siebie .

Wysiłek fizyczny zawsze przyczynia się do lepszego samopoczucia-zarówno pod kątem psychicznym jak i fizycznym 😊

G
Gość

Aktywność fizyczna daje lepsze samopoczucie .Wiarę w siebie,,i pełnię energii

G
Gość

Dla mnie kondycja po 40- ce. To zabawa do białego rana bez ,,zadyszki...

G
Gość

Bo trzeba uwierzyć w siebie że można i się nie poddawać .i w końcu zrobić coś dla siebie Ja wierzyłam i pomimo mojej choroby się nie poddaje bo robię to dla siebie .

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3