Nie tylko fitness i bieganie. Zobacz, jakie codzienne czynności spalają kalorie
Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...
Jak nie przytyć podczas siedzenia w domu? 20 praktycznych porad, łatwych do wdrożenia
Siedzenie w domu sprzyja nudzie, a ta nierozerwalnie łączy się z sięganiem po smaczne przekąski. Regularne podjadanie przy zmniejszonej aktywności fizycznej to...
Jakie parametry powinna mieć myjka ciśnieniowa?
Jaką myjkę ciśnieniową wybrać? Przedstawiamy najważniejsze parametry myjek ciśnieniowych. Bardzo istotne jest również to, jakie zastosowanie ma mieć myjka....
Sprzątanie nie musi być trudne. Zobacz, jak wybrać myjkę ciśnieniową
Myjka ciśnieniowa jest bardzo przydatna, kiedy chcemy wyczyścić zabrudzony taras, balkon, elewację, płot czy samochód. To urządzenie jest bardzo popularne w...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy
We współczesnym świecie zapominamy o znaczeniu aktywności fizycznej w życiu człowieka. Tymczasem ma ona niebagatelny wpływ na zdrowie psychofizyczne, warto więc...
Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz
Przeklina bez oporów, śmiało wchodzi w dyskusje, a jednocześnie nie brak mu poczucia humoru i otwartości. Polski selekcjoner Michał Probierz wzbudza przeróżne...
GORĄCY TEMAT
Upał daje się we znaki! Może spowodować udar cieplny. Jakie objawy daje przegrzanie?
Lato to czas, kiedy najczęściej dochodzi do przegrzania organizmu i wystąpienia udaru cieplnego. Upał towarzyszący nam zarówno na zewnątrz, jak i w...
Polscy piłkarze, którzy są ojcami. To nie tylko Robert Lewandowski
Miłośnicy piłki nożnej z wypiekami na twarzy śledzą ich ruchy na boisku, stracone bramki oraz strzelone gole. Piłkarze polskiej reprezentacji wzbudzają mnóstwo...
Jesz tłusto? Możesz zmarnować całą pobraną krew. Co powinno się jeść przed pobraniem?
Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....
Masz ten objaw na języku? To znaczy, że nie powinieneś pić kawy
Nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki aromatycznej i pobudzającej kawy? Pijesz małą czarną, żeby się obudzić rano i ułatwić koncentrację w ciągu dnia? Jak...
HIT DNIA
Jest na kogo popatrzeć! Nasz ranking przystojnych piłkarzy na EURO 2024
Cristiano Ronaldo i Robert Lewandowski? Mają swoje fanki, ale uwagę pań zwracają inne nazwiska! Zbliża się 17. edycja Mistrzostw Europy w piłce nożnej. Na...
Klocki piłkarskie LEGO i nie tylko – w sam raz na Euro 2024
Z okazji Euro 2024 przygotowałam dla was mały, ze względu na ilość propozycji, przegląd klocków w tematyce piłki nożnej. Wśród nich zestawy LEGO i nie tylko, a...
Najlepsze kamery sportowe
Dobra kamera sportowa powinna być niewielka, łatwa w użytkowaniu i wytrzymała, a jednocześnie zapewniać wysoką jakość nagrywania. Bez względu na to, jaki sport...
Ruszają rozgrywki tenisowej LOTTO SuperLIGI
W najbliższy weekend odbędzie się 1. kolejka LOTTO SuperLIGI. W pierwszej serii spotkań debiutant sprawdzi formę zeszłorocznego triumfatora rozgrywek. Emocje...
HIT DNIA
Ma 81 lat i pokonuje wszelkie granice. Po 60-tce weszła na Mont Blanc!
Jako najstarsza Polka zdobyła Mont Blanc, jako czwarta przebiegła Koronę Maratonów Świata, czyli sześć prestiżowych, wymagających maratonów, a ostatnio odniosła...
Jolanta Kwaśniewska schudła 15 kilogramów. Wystarczyło kilka zmian
Jolanta Kwaśniewska od lat uchodzi za ikonę dobrego stylu i nienagannych manier. Wizerunek byłej pierwszej damy dopełnia świetna sylwetka, którą prezydentowa...
Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku
Oatzempic zyskał ogromną popularność w mediach społecznościowych. Dlaczego? Bo jego zwolenniczki twierdzą, że dzięki niemu chudną w oczach, a co najważniejsze...
Ma ciało 20-latki, a jest znacznie starsza. Jak o formę dba Joanna Koroniewska?
Joanna Koroniewska skończyła właśnie 46 lat, ma dwoje dzieci, a jednocześnie sylwetkę, której mogłaby jej pozazdrościć niejedna dużo młodsza kobieta. Aktorka...
Lek typu „koń trojański” skutecznie odchudza. Czy już niedługo będzie można go kupić?
Naukowcy opracowali nową, bardzo obiecującą, terapię otyłości, która prowadzi do większej utraty masy ciała niż jakiekolwiek istniejące dotąd metody leczenia....
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii
Jeśli od niektórych produktów masz dziwną alergię, a zwłaszcza gdy nasila się w okresie pylenia roślin, podejrzewaj ten problem. Alergia krzyżowa dotyczy...